柔軟力アップ道場《やさしいヨガで筋膜リリース》

＼心と身体の健康増進！オンラインやさしいヨガレッスン／
今回のテーマは《筋膜リリース》です！！
日々忙しく過ごしている間に、身体や心が凝り固まっていませんか？
この講座はこのようなお悩みの方に最適です。
★肩こり・腰痛等不調を感じる
★運動不足
★リラックスしたい
そのようなお悩みを抱えている方は、この講座を受けて頂くとこうなります！
☆身体の不調が軽減される！
☆初心者でも取り組める動きで身体がしなやかになる！
☆ヨガの効果で心がほぐされる！
身体の不調は柔軟性をアップさせることで解消される可能性が大いにあります。
まだ、身体も心もほぐれることができれば、必ず笑顔になることのできるプログラムになっております。
ヨガをやったことのない初心者の方でも参加できるようなやさしいヨガですので、
お気軽にご参加ください。
※極力安全には考慮致しますが、けがをされた場合は免責させていただきます。
《日時》
6/26（土）16：15～17：15
《場所》
zoomを用いて行いますので、皆さんのご自宅・会社等どこからでも参加可能！
《参加費》
1,500円／1名
※ゴールドスタイルメンバーは無料
（ゴールドスタイルメンバーは1カメラにつき家族や従業員の方等、複数名での参加もOK！）
《講師》
ヨガインストラクター　大和田陽苑
《準備物》
ヨガマット、手ぬぐい（フェイスタオル）、飲み物
《申し込み方法》
お好みの方法を１つお選び下さい。
●参加予定ボタンをポチッと押し、大和田へダイレクトメッセージを送る
●LINE　 https://lin.ee/uQjN5u6
●Web予約　https://airrsv.net/sunroom-online…/calendar/menuDetail/…
※開始時間1時間前に申し込みを締め切ります！！
※申し込みをされた方から順次zoomのID＆パスコードをお送り致します。
参加費のお支払い方法も併せてお伝え致します。